напоминает Вам, что чрезмерно длительное пребывание на солнце может привести к перегреву, ожогам, тепловому или солнечному удару — и предупредить такие неприятности проще, чем потом заниматься долгим лечением. К травмам относятся тепловой удар и солнечные ожоги, получаемые ребенком в жаркий день.
Следите, пожалуйста, за тем, как одет ваш ребенок, сколько времени он пробыл под открытым солнцем. Длительность воздушно - солнечных процедур должна возрастать постепенно с 3-4 минут до 35-40 минут.
В солнечный день обязателен головной убор.
Что нужно знать ребёнку и взрослому о пребывании на солнце летом:
максимальная солнечная активность приходится на период с 10.00 до 16.00 в это время лучше поменьше бывать на улице, чтобы не перегреваться;
если на коже появилось ощущение пощипывания — нужно сразу уходить в тень;
наносить солнцезащитное средство необходимо за 15 минут до выхода на улицу.
Тепловой и солнечный удары: признаки, первая помощь.Тепловой удар, признаки: вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков, при тяжелом течении — рвота, потеря сознания, судороги, повышение температуры тела.
Солнечный удар, признаки: слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, иногда идёт кровь из носа.
Главное отличие теплового удара от солнечного: тепловой удар можно получить от сильной жары даже в помещении, солнечный удар возможен только от долгого нахождения под прямыми лучами солнца. Первая помощь при тепловом и солнечном ударе — одинакова:
переместите ребёнка в тень и вызовите скорую помощь;
приложите к голове пострадавшего холодный компресс;
максимально освободите ребёнка от одежды, особенно верхнюю часть тела;
давайте пить не очень холодную воду небольшими порциями;
обтирайте открытые участки тела ребёнка влажной тканью;
если ребёнка тошнит — поверните его на бок.
Ожоги
Симптомы ожогов проявляются после нескольких часов пребывания на солнце: кожа розовеет, появляется зуд на месте ожога, прикасание к повреждённым участкам тела становится болезненным. В тяжелых случаях на коже образуются волдыри, у ребёнка поднимается температура, возможна тошнота, обморок.
Первая помощь ребёнку при солнечных ожогах:
если ожоги сопровождаются повышением температуры или потерей сознания — вызывайте скорую помощь;
если помощь медиков не требуется — уведите пострадавшего в тень и сделайте прохладный компресс на места ожогов;
для лечения используйте специальные средства против ожогов, которые продаются в аптеках.